Efficiënter werken
Juist wanneer het in je privéleven woelig is vanwege de scheiding, kan het fijn zijn als het op je werk goed gaat. Dat bereik je bijvoorbeeld door efficiënter te gaan werken. Als je werk op rolletjes loopt, heb je in ieder geval een zorg minder.
Een aantal tips:
- RUST IN JE HOOFD
- Houd je werkkamer overzichtelijk. Dit leidt tot rust in je hoofd.
- Zorg voor een opgeruimd bureau. Ook hier geldt dat overzichtelijkheid tot rust leidt.
- Gebruik hangmappen. Stapels op je bureau zijn niet meer nodig als je hangmappen hebt. Berg alles daarin op.
- Stapels papier op de grond leiden af en geven een onrustig gevoel. Gooi tijdschriften weg die er al lang liggen. De inhoud is toch achterhaald. Breng de rest onder in hangmappen.
- Delegeer op een goede manier. Maak heldere afspraken over taken en deadlines. Check of het duidelijk is wat er van iedereen verwacht wordt. Laat het gedelegeerde werk vervolgens los en beperk je tot een regelmatige check of alles naar wens verloopt.
- Plan realistisch. Het is frustrerend en stressverhogend als je telkens je deadlines niet of bijna niet haalt. Houd er rekening mee dat er altijd ongeplande dingen tussendoor komen en plan je deadlines wat ruimer.
• Schrijf alles op wat je moet onthouden. Bijvoorbeeld in een grote agenda. Dat voorkomt onrust in je hoofd en dertig rondslingerende briefjes.
- RELATIVEREN HELPT
- Zeg vaker nee. Houd controle over je agenda door niet op ad hoc-verzoeken van collega's of je baas in te gaan. Zeg er wel bij wanneer je wel tijd hebt.
- Doe één ding tegelijk. Steeds omschakelen of meerdere dingen tegelijk doen, veroorzaakt onrust en concentratieverlies. Ook duren de afzonderlijke taken uiteindelijk langer.
- Ga werken waar je woont, of wonen waar je werkt. Zo maak je je niet meer druk om files en vertragingen.
- Relativeer je werk. Natuurlijk is het belangrijk wat je doet, zijn er deadlines en moet je je aan je afspraken houden. Maar maak jezelf niet drukker dan nodig is. Morgen is er weer een dag.
- Ga parttime werken. In plaats van 5 dagen per week (5 x 8 uur) kun je misschien 4 dagen per week werken (4 x 9 uur).
- Wees tevreden met je baan. Tijdens een echtscheiding heb je genoeg aan alles wat er op je af komt. Van baan veranderen is in deze periode niet raadzaam. Wacht liever totdat je weer in rustiger vaarwater zit en de scheiding is afgewikkeld.