Wel of niet scheiden
Of je wel of niet een einde aan je huwelijk maakt, is een persoonlijke keuze. Sommigen vinden bepaalde redenen zwaarder wegen dan andere als ze voor zo’n beslissing staan. Het gaat er uiteindelijk om wat jij / jullie samen besluiten.
WEL OF NIET SCHEIDEN
De keuze om wel of niet te gaan scheiden gaat vaak gepaard met een schuldgevoel. Het kan zijn dat je je zorgen maakt over de gevolgen voor je kinderen of je eigen leven. Ook is het lastig als jullie veel gezamenlijke vrienden hebben. Want hoe moet dat dan verder?
Eigenlijk kun je kiezen uit drie mogelijke beslissingen:
• wel scheiden;
• niet scheiden;
• nog geen beslissing nemen.
Hoe kom je erachter of je wel of niet wil scheiden
Er zijn verschillende manieren om erachter te komen of je wel of niet wilt scheiden. Je kunt de voor- en tegenargumenten van een eventuele scheiding tegen elkaar afwegen. De centrale vraag die je jezelf uiteindelijk stelt, is of je je relatie wel of niet (meer) de moeite waard vindt om voor te vechten.
Als je steeds maar twijfelt, kan het prettig zijn om je gedachten te ordenen. Een handig hulpmiddel daarbij is de Argumentenkaart van de Volkskrant. Hierin worden alle argumenten voor en tegen het opbreken van een huwelijk samengevat in een overzicht. Zo heb je houvast als je alle relevante argumenten probeert te structureren en te ordenen. De thema's variëren van gevoel tot geld, van de kinderen tot de toekomst.
De Argumentenkaart is trouwens geen eenvoudige optel- en aftreksom. Sommige argumenten vind je misschien meer waard dan andere. Alleen jij weet wat belangrijk voor jezelf is. Laat je dus niet leiden door het aantal argumenten, maar ga vooral af op de kwaliteit van de argumenten.
Hieronder vind je een uitsnede van de Argumentenkaart die in een full colour poster op A3 formaat wordt verkocht bij de Volkskrantshop. De complete kaart kun je hier bestellen voor € 6,50 (exclusief verzendkosten van € 1,50).
ARGUMENTENKAART: ECHTSCHEIDING
Tips bij het nemen van je beslissing
Het kan zijn dat je zelf lang worstelt met de vraag of je wel of niet moet scheiden. Je ervaart tegenstrijdige emoties en er kunnen gevoelens van onmacht zijn. Hoe kom je tot een besluit?
- Neem een vriend of vriendin in vertrouwen en praat met hem of haar over wat je bezighoudt. Het kan verhelderend zijn om jezelf hardop te horen denken. Dit biedt vaak inzichten die je nog niet had gezien en brengt je in contact met je gevoelens.
- Schakel een professional in. Voer gesprekken met een psycholoog of therapeut. Zij kunnen je begeleiden bij het nemen van je beslissing.
- Wees vooral niet te hard voor jezelf. Laat je gevoelens toe, want een scheiding is nu eenmaal een emotionele gebeurtenis.
Wat je beter niet kunt doen
Nadenken over een eventuele scheiding kan je tegenstaan. Misschien dat je daarom helemaal op je werk stort. Of misschien neem je een hobby erbij of ga je een aanvullende opleiding volgen. Alles om maar minder te hoeven nadenken over de gevolgen, je gevoelens en je emoties.
Een beetje afleiding kan heilzaam werken, maar pas op dat je jezelf onderweg niet vergeet. Om tot een juiste beslissing te komen, mag je best verdrietig of boos zijn. Laat emoties toe. Gevoelens als verdriet, boosheid, angst en schaamte horen nu eenmaal bij het proces.
Kort samengevat:
- Probeer niet door te slaan in het opzoeken van afleiding.
- Probeer je gevoelens niet tegen te houden.