Scheiden en Emoties
Tijdens een scheiding is goed voor jezelf én je eventuele kind(eren) zorgen belangrijker dan ooit. Je wordt geconfronteerd met een wirwar aan gevoelens. Gevoelens waar je nog nooit eerder mee te maken hebt gehad. SEP wil je voorzien van inzicht, maar ook praktische tips en adviezen zodat jij sterker uit een scheiding komt.
Scheiding en je emoties
Bij een scheiding kunnen je emoties erg verwarrend zijn. Vooraf weet je misschien helemaal niet zeker of je wel wilt scheiden.
Met welke emoties kun je te maken krijgen?
Iedereen beleeft een scheiding op zijn eigen manier. Toch komen bepaalde emoties vaker voor. Hieronder staan de meest voorkomende.
De fasen van herstel
Een scheiding is een van de meest stressvolle situaties die je kunt meemaken. Daarbij horen de meest uiteenlopende emoties. Hoe moet je daarmee omgaan?
Tien tips bij de verwerking van je scheiding
Een scheiding kan je enorm aangrijpen. Door allerlei opspelende emoties ben je jezelf niet meer. Boosheid, verdriet en acceptatie wisselen elkaar hevig af. En dat kan best een tijdje doorsudderen.
Sta open voor verandering na je scheiding
Waarschijnlijk is het veranderen van jezelf het moeilijkst. Want, zit je daarop te wachten?
Neem symbolisch afscheid na je scheiding
Echtscheidingen brengen een hoop ellende met zich mee, vooral als het gaat om zaken als alimentatie en voogdij, om nog maar niet te spreken van het ingestorte zelfvertrouwen dat ermee kan samengaan. En ook financieel heeft het gevolgen. Het Nibud (Nationaal Instituut voor Budgetvoorlichting) becijferde eind vorig jaar dat een kwart van de gescheiden mensen de eerste vijf jaar na de scheiding moeilijk rondkomt.